Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 24,15g | Kolh.: 107,65g.
Frukost: Strawberries . Lunch: Kikkoman Ponzu Sauce, Stir Fried Vegetables, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Medjool Dates, Pecan Nuts . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|