Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 116,79g | Prot: 75,80g | Kolh.: 387,78g.
Frukost: Vega Protein, Bananas, Walnuts, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Honey. Lunch: Thomas' Light English Muffin, Entenmann's Rich Frosted Donuts, Crazy Go Nuts Banana Walnut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Middag: Cracker Barrel Old Country Store Breaded Fried Okra. Snacks/Annat: Sweet Cinnamon Bun. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|