Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
90,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 120,55g | Kolh.: 141,75g.
Lunch: Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix Protein. Middag: Aldi Onion & Sweet Potato Bhaji & Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: PhD Smart Bar Cookies & Cream, PhD Smart Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|