Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 58,55g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: agua de melon, Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Rabanito, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Manzana Golden. Snacks/Annat: Pan Dulce, Ciruela, Turin Chocolate Amargo, Queso Panela, Habaneras Galleta Integral, McCormick Mermelada de Piña, Pan Tostado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marlene Mtz 's vikthistorik
|