Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 59,88g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Сахар, Злагода Брынза 30% Жира, Winway Финик с Косточкой, Сметана 15%, Куриные котлетки, Лаваш армянский. Lunch: Сильпо Апельсин, Пан Фазан Ветчина Балыковая, Гречка с Овощами, Сметана 15%, Редис. Middag: АТБ Банан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Яйцо Куриное, Лёгкий крабовый салат. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|