Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
97,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 56,23g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Lunch: Pringles Salt & Vinegar Potato Crisps, Thomas' Whole Wheat Bagel, Subway Olive Oil Blend, Publix Tilapia, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|