Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 81,52g | Kolh.: 30,12g.
Frukost: Чай с Молоком, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Ленивые Вареники ПП, Говяжий Стейк (Только Постный), Кофе с Молоком, Яичница. Middag: Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Сыром, Виктория Камбала Жареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|