Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 61,75g | Kolh.: 53,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, АТБ Гречка Отварная. Middag: Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalenets 's vikthistorik
|