Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 100,63g | Prot: 48,72g | Kolh.: 199,36g.
Frukost: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Коломенское Вафли Каприччио, Булка с Повидлом. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Ашан Пирожок с Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Янтарный Мир Продукт Плавленый Десерт Фруктовый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|