Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 92,92g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Мичурино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Middag: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinochka13 's vikthistorik
|