Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 15,29g | Kolh.: 31,60g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Conhaque, Lacta Chocolate Ao Leite, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Jiló Frito, Costeleta de Porco Frita. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|