Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 108,06g | Kolh.: 91,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Перекресток Булочка Ржаная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Станция Молочная Наполнитель Клубника, Молочная Станция Творог 5%. Middag: Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Мандарины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|