Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 73,24g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш с Сыром. Lunch: Koska Малиновое Варенье без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рулет из Лаваша с Творогом. Middag: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Gusto Di Roma Спагетти, Сердце Куриное, Polezzno Панкейки Оригинальные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanka 75 's vikthistorik
|