Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 68,16g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Капучино, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ветчина Куриная, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Middag: Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Твой Дом Драники Картофельные. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaTerra1 's vikthistorik
|