Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 100,92g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Творог 5%, Vitateka Рыбий Жир в Капсулах. Lunch: Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Каждый день убывает это супер, бывают и простои обычно
20 apr 22 av medlem: trinessa
|
Если глянешь мой график, то там видно что частенько бывают, а так обычно, при хорошем раскладе, 100-200гр в день уходит
20 apr 22 av medlem: Lina777
|
Ещё бы понять как смотреть твой график🤣🤣🤣, я пока только ленту твою вижу, не разобрала как посмотреть что ты съела например. У меня очень много жиров, вообще не получается в норму влезть, всегда перебирая, хотя на вид не особо и жирное что-то ем🤷♀️
21 apr 22 av medlem: trinessa
|
А ты и не можешь видеть, что я ем, только мой вес
Видимо, у тебя кетодиета😁
21 apr 22 av medlem: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|