Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 94,31g | Kolh.: 293,64g.
Frukost: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Гранат, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Middag: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|