Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 87,89g | Kolh.: 170,15g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Американо, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Юг Руси Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Печень по Домашнему. Middag: Суп с Сердцем. Snacks/Annat: Белый Медведь Сырок с Какао, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|