Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 86,69g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Банан, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Сырники Домашние. Middag: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Annat: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|