Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 95,18g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Самокат Молоко 1%, Пятерочка Авокадо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Помело. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|