Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 26,98g | Kolh.: 97,32g.
Frukost: Roshen Johnny Krocker Choco, Суворов Choco Bamboni, Мягкая Салями, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Цикорий, Мягкая Салями, Сыр Российский, Хлеб. Middag: Мягкая Салями, Комо Сыр Плавленный Голландский, Хлеб. Snacks/Annat: Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|