Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 100,09g | Prot: 69,09g | Kolh.: 182,13g.
Frukost: Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Leaftogo Collagen. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Макароны с Маслом, Капуста Тушеная, У Палыча Оладьи Печеночные. Middag: Токио Сити Сливочный Чизкейк с Соусом, Токио Сити Краб Кейк. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|