Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 44,31g | Kolh.: 223,51g.
Frukost: Курага, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Valio Йогурт с Клубникой 2,6%, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Efter lunch: Клубника. Middag: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Storck Mamba Cola, Натахтари Лимонад Тархун, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|