Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 95,03g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Куриное Филе с Сыром, Комильфо Конфеты Фисташка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Middag: Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Рис Вареный. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|