Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 62,09g | Kolh.: 205,34g.
Frukost: Бондюэль Зелёный Горошек, Пастила, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ашан Крекер Галета, Каждый День Сосиски Барбекю, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Middag: Родные Просторы Ватрушка "Любимая", Зефир, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Snacks/Annat: Банан, Gold Food Финики Сушеные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|