Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 61,63g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Moir's Desiccated Coconut, Banana, Brown Sugar , Flax Seeds, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Good Hope Soy Milk, Nescafe Classic, Jungle Oats. Lunch: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Monteverde Basil Pasta Sauce, Onions , Green Peppers , Cherry Tomatoes, Minced Garlic, Fry's Pea Protein Mince, Mrs. H. S. Balls Hot Chutney. Snacks/Annat: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Energy Bar Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|