Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 95,28g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Моя Семья Сок Мультифрукт, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Голден Яблоко , Арахис, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|