Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 56,01g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей, Булгур (Вареный). Middag: Магуро Тунец в Масле, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|