Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
124,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 67,01g | Kolh.: 80,23g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Сыр Российский. Middag: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|