Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
956 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 41,18g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Щи. Middag: Агуша Молоко 2,5%, Творожная Масса, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|