Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 49,72g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Шашлык Куриный. Lunch: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Middag: Голден Яблоко, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Snacks/Annat: Макароны по Флотски, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk 's vikthistorik
|