Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 104,24g | Prot: 55,59g | Kolh.: 97,17g.
Middag: Rotini, Fresh Selections Shredded Carrots, Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Kroger Chicken Tenders, Great Value Romaine Lettuce, Stonefire Grill Ranch Dressing, Red Onions, Egg. Snacks/Annat: Mezzetta Garlic Stuffed Olives. mer...
|
|
2983 kcal
|
Träning:
Basket - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcheikh17 's vikthistorik
|