Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 95,40g | Kolh.: 78,54g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Виктория Блины С Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Middag: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Куриная Печень. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|