Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4957 kcal
|
Fett: 298,54g | Prot: 244,95g | Kolh.: 312,50g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Good Day Cappuccino. Lunch: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Bakso dengan Saus (Campuran), Pizza dengan Daging. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|