Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 165,29g | Kolh.: 180,46g.
Lunch: Mandeln, Äpfel, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey, Leinsamen. Middag: Wiener Schnitzel, Clever Baguette mit Knoblauchbutter, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Cashewnüsse, Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|