Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 68,14g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Pears , Expo Fresh Strawberries . Lunch: Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Bush's Best Pinto Beans, Abuelo's Mexican Rice. Middag: White Rice, Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Sauce & Marinade, Stir Fried Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: HEB Cantaloupe Chunks, Papayas . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|