Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
106,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 92,88g | Kolh.: 378,79g.
Frukost: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ConAgra Foods Egg Beaters, Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Beef Stir Fry Bowl. Middag: Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Jenny Craig Broccoli & Cheese Stuffed Potato, Pace Picante Medium Salsa. Snacks/Annat: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hershey's Kit Kat Miniatures. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|