Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 100,16g | Kolh.: 115,77g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лента Лук Маринованный, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Готово! Куриный Суп с Лапшой. Middag: Белгородские Овощи Кукуруза, Виноград, Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|