Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 76,36g | Kolh.: 117,66g.
Frukost: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Telur Dadar. Middag: Tempe Mendoan, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Rendang. Snacks/Annat: Semangka, Nanas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riris_saga 's vikthistorik
|