Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 49,81g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Простые Пельмени, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ратибор Варенье Клубничное, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Rokiskio Творог Домашний 9%. Middag: Голубцы. Snacks/Annat: Домик в деревне Простокваша, Яблоко, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|