Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2014
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
491 kcal
|
Fett: 7,72g | Prot: 11,90g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Lunch: Pears, Watermelon. Middag: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Annat: Strawberries, Oranges. mer...
|
|
2625 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 40 minuter, Shopping - 40 minuter, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Unhappy with myself, returning to soup diet for a week.
14 jul 14 av medlem: janetofnq
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetofnq 's vikthistorik
|