Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
165,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 101,86g | Prot: 312,07g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Drink Milch 1.5%, All Stars Whey Protein Vanille. Lunch: Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Hähnchenbrust. Middag: All Stars Whey Protein Erdbeer, Nektarinen, Migros Bio Nature Joghurt. Snacks/Annat: Almare Lachsfilet mit Haut, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|