Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 44,98g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Пятерочка Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Цех 85 Кофе с Молоком. Middag: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Банан, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|