Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2014
|
90,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 115,01g | Prot: 93,98g | Kolh.: 166,83g.
Lunch: Potato French Fries, Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Middag: Buffalo Wild Wings Boneless Wings & Traditional Wings Combos. Snacks/Annat: Coors Blue Moon Beer. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|