Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 113,67g | Kolh.: 161,82g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Festival, Café, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pasco Mozzarella Light, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Papa Cocida. Middag: Arroz Blanco, Rica Jamón Ideal , Van Camp's Atún en Agua (110g), Trucha al Horno o a la Parrilla, Country Hill Jugo de Naranja Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|