Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
118,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 116,92g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Магнит Банан, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Protein Chips, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Постный Соевый Бургер, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|