Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 83,33g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Колбаса Молочная, Яйцо. Lunch: Курица с Макаронами и Овощами , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|