Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 67,59g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mostaza, Super Pollo Tuto Corto, Cuscús (Cocidos). Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Pan Baguette , Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas , Casabe, Piña, Protein Skinny Easy Body, Cambur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|