Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 117,33g | Kolh.: 138,27g.
Frukost: Сладкая Булочка, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Куриная Котлета , Грибной Соус, НК Сити Картофель Запечённый с Брокколи. Middag: Воротнички Сырники , Бухта Изобилия Креветки Отборные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленое Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|