Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 53,92g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Панчо Торт. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Зеленая Фасоль. Middag: Три Корочки Сухарики, Бутерброд с Семгой. Snacks/Annat: Эфко Liberty Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|