Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 89,15g | Prot: 102,30g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Лента Индейка Филе с Бедра, Сыр Российский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лента Индейка Филе с Бедра. Middag: Арахис, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Kerakur Баклажаны Жареные. Snacks/Annat: Now Omega-3. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|